吉祥寺YOGA Shine

吉祥寺のヨガレッスン/初心者歓迎/子連れクラスあり

三鷹

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ヨガを始めたい!
という方の多くが答えてくださるのが

肩凝り むくみ 冷え症 アレルギー
イライラ 肥満 ゆがみ
の改善

現代人の抱える多くの悩みを
改善する方法を
ヨガは知っています

ハードに動くことでもなく
必死に取り組むことでもなく

〜『ととのえる』ということ 〜

少人数のグループレッスンだからこそ
できることがあり

普段の大人数でのグループレッスンでは
お伝えしきれないことも

ご参加の方みんなで
フムフムとゆっくり納得し体得できる

とても贅沢なレッスンです。

吉祥寺、井の頭公園近くの素敵なスタジオで
こっそり開催しています。

経験者の方も、初心者の方も
どうぞこっそりいらしてください^ - ^
 

⚠️4月より11:15〜12:15にレッスン時間変更⚠️

【4月レッスンスケジュール】 

◇金曜グループレッスン開催日 

4月5.12.19.26日(4月はお休み無しです) 

※体験レッスンは初回のみ500円。

※お月謝の方は4月は6,000円です。

※年会員(お月謝)か1回利用(ドロップイン)をお選びいただけます。1回利用の方は残席に限りがありますので都度ご予約ください。



◇パーソナルレッスン

現在、多忙の為パーソナルレッスンは新規受付を中止しております。どうしてもという方はご連絡ください。


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スケジュール、ブログ再スタート!


暖かくなり始め

卒業と新しい生活が始まる時


自分のためにも、家族のためにも

しっかりと

身体も心も整えていきたいですね



快適なドライブの為に

車のメンテナンスをするように


美しい音楽を奏でるために

調律、チューニングをするように


豊かな人生のために

ヨガで心身を整える


というのがShineのヨガレッスンの目的です




今年はヨガをはじめたいなぁという方も

ぜひお気軽に体験にいらしてください

(3月のみ特別料金です♡)



【3月レッスンスケジュール】 

◇金曜グループレッスン開催日 

3月1.15.22.29日(3月は8日がお休みです) 

※初回体験3月は通常1,500円→500円

※お月謝の方は今月は6,000円です。

※年会員(お月謝)か1回利用(ドロップイン)をお選びいただけます。1回利用の方は残席に限りがありますので都度ご予約ください。



◇パーソナルレッスン

現在、多忙の為パーソナルレッスンは新規受付を中止しております。どうしてもという方はご連絡ください。



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朝晩の気温が下がり、
と思えば、まだまだ昼間は暑い日もあり(汗
体調を崩してしまう方も多いようです。 


ヨガは単純に身体を動かすだけでなく

呼吸やものの考え方などを学ぶことで

季節や環境で乱れやすい

自分の身体やこころを整えることができます。

  

吉祥寺ヨガShineは

井の頭公園の季節ごとに移ろう木々を眺めながら

『自分を癒し整えるヨガ』です(^-^)


初心者の方も
どうぞ安心していらっしゃってください。


【10月レッスンスケジュール】 
◇金曜グループレッスン開催日 
10月6.20.27日(10月は13日がお休みです) 
※お月謝の方は今月は4,500円です。
※年会員(お月謝)か1回利用(ドロップイン)をお選びいただけます。1回利用の方は残席に限りがありますので都度ご予約ください。


◇パーソナルレッスン
ご希望の方はメッセージにてご相談ください。
パーソナルレッスン詳細↓

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朝晩の気温は少しずつ涼しくなり

夜空の月は美しく

昼間はまだまだ暑いですが

着実に移ろう季節を感じています^_^

9月もヨガでこころと身体を整え

食欲の秋、読書の秋、芸術の秋

楽しみましょう🍁


【9月レッスンスケジュール】 
◇金曜グループレッスン開催日 
9月8,15,22,29日(9月は1日がお休みです) 
※年会員(お月謝)か1回利用(ドロップイン)をお選びいただけます。1回利用の方は残席に限りがありますので都度ご予約ください。


◇パーソナルレッスン
ご希望の方はメッセージにてご相談ください。
パーソナルレッスン詳細↓


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\暑中お見舞い申し上げます/

にしても暑いですね(^^;;

•暑いので行動が少なくなったり

•冷たいものを飲んだり食べたり

•寒すぎるクーラーで冷えたり

夏は身体の巡りが滞ってしまう要因が多いです。


ヨガは血液を巡らせるポーズや動きを
たくさん知っています^_^

夏の後半になりますが
疲れた身体を整えるヨガ一緒にしましょう


初心者の方もお気軽にご参加くださいね♪


【8月レッスンスケジュール】 
◇金曜グループレッスン開催日 
8月18.25日(8月4.11日お休みです) 
※8月は2回の開催なので年会員の方のお月謝は3,000です。
※8月のみ年会員の方もお月謝か1回利用にするかお選びいただけます。
※年会員(お月謝)か1回利用(ドロップイン)をお選びいただけます。1回利用の方は残席に限りがありますので都度ご予約ください。


◇パーソナルレッスン
ご希望の方はメッセージにてご相談ください。
パーソナルレッスン詳細↓

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