暑い日が続きますね！

お子さんの夏休み

お盆の支度 

お忙しい合間に

少しでも身体と心と呼吸を

整えにきてくださいね^_^

 

【吉祥寺ヨガ Shine】

8月レッスンスケジュールです！

▪️モーニングヨガ

日曜日の朝食前、少しだけ早起きしてヨガをする。充実した日曜日の過ごし方。呼吸も身体も整えて一週間に活力を！

【開催日】毎週日曜日　7:30~8:40

8月11,18,25日開催

（8／4はお休みです）

【会場】吉すた 

東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目２０−８ 

◼リフレッシュヨガ

ベーシックなヨガのポーズをしっかりと呼吸をしながら動いていきます。凝った身体をほぐし、しなやかで美しい身体とここを手に入れていきます。

【開催日】毎週木曜日  9:30〜10:40

8月1,8,15,22,29日開催

（8月はお休み無しです）

【会場】吉すた 

東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目２０−８ 

 

◼アロマヨガ

季節ごとに変わりゆく井の頭公園の木々を眺めてヨガをする。自分を大切にする時間。フランス式（プラナロム社）の優しいアロマの香りがリラックス効果をさらに高めてくれます。

【開催日】毎週金曜日 11:30〜12:40

8月9,16,23,30日開催

（8/2はお休みです）

【会場】モリノスタジオ

東京都三鷹市 下連雀1-17-4 GRATO井の頭公園 2F　

【料金】

すべてのクラス　1レッスン　1,000円

・現地、現金でお支払いください

・レンタルマット無料

・入会金、年会費無し　

　

【ご予約不要です】

・レッスン開催日に直接会場へお越しください。

・ドアオープンはレッスン開始15分前です。

・お水の販売はありません。ご持参ください。

【お問い合わせ】

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

yoko.ocean.yoga@gmail.com