朝晩の気温が下がり、
と思えば、まだまだ昼間は暑い日もあり(汗
体調を崩してしまう方も多いようです。
ヨガは単純に身体を動かすだけでなく
呼吸やものの考え方などを学ぶことで
季節や環境で乱れやすい
自分の身体やこころを整えることができます。
吉祥寺ヨガShineは
井の頭公園の季節ごとに移ろう木々を眺めながら
『自分を癒し整えるヨガ』です(^-^)
初心者の方も
どうぞ安心していらっしゃってください。
【10月レッスンスケジュール】
◇金曜グループレッスン開催日
10月6.20.27日(10月は13日がお休みです)
※お月謝の方は今月は4,500円です。
※年会員(お月謝)か1回利用(ドロップイン)をお選びいただけます。1回利用の方は残席に限りがありますので都度ご予約ください。
◇パーソナルレッスン
ご希望の方はメッセージにてご相談ください。
パーソナルレッスン詳細↓